g’woon bloemkool roosjes

Product informatie

• Ingrediënten & allergie-informatie

  Ingrediënten:

  Ingrediënten :bloemkool.

• Voedingswaarden
  Soort

  Per 100 g (Onbereid)

  Energie

  94 kJ

  Vetten

  0.4 g

  Vetzuren, totaal verzadigd

  0.1 g

  Vetzuren, enkelvoudig onverzadigd

  0 g

  Vetzuren, meervoudig onverzadigd

  0.2 g

  Koolhydraten

  1.8 g

  Suikers

  1.2 g

  Voedingsvezel

  2.3 g

  Eiwitten

  1.8 g

  Zout

  0.025 g
• Instructie voor gebruik

  Bereidingsinstructie:

  Pan:
  (hele verpakking) breng in een pan water aan de kook water, voeg de bevroren groenten toe en breng opnieuw aan de kook en laat 8-10 minuten garen. Afgieten en naar wens op smaak brengen. MAGNETRON (800 Watt):
  Verwarm circa 450 gram bevroren bloemkool met 4 eetlepels water in een afgedekte
  voor de magnetron geschikte schaal gedurende 12-15 minuten. Halverwege de
  bereidingstijd de bloemkool goed doorroeren.Afgieten en naar wens op smaak brengen.

  (1 portie: 200g) breng in een pan water aan de kook voeg de bevroren groenten toe en laat 4-6 minuten garen. Afgieten en naar wens op smaak brengen. Magnetron 800W: de bevroren bloemkool (200 g) met 2 eetlepels water in een schaal doen. Afdekken en 8- 10 min. op de hoogste stand verwarmen. Halverwege de bereidingstijd even doorroeren. Afgieten en naar wens op smaak brengen.

• Bewaaradvies

  In vriesvak * (-6°C): enkele dagen. in vriezer ** (-12°C): 2 weken na aankoop. in vriezer *** (-18°C): ten minste houdbaar tot de op verpakking vermelde datum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.