g’woon gebroken bonen

Product informatie

• Ingrediënten & allergie-informatie

  Ingrediënten:

  Ingrediënten :gebroken sperziebonen.

• Voedingswaarden
  Soort

  Per 100 g (Onbereid)

  Energie

  143 kJ

  Vetten

  0.1 g

  Vetzuren, totaal verzadigd

  0 g

  Vetzuren, enkelvoudig onverzadigd

  0 g

  Vetzuren, meervoudig onverzadigd

  0.1 g

  Koolhydraten

  5.4 g

  Suikers

  1.2 g

  Voedingsvezel

  2.1 g

  Eiwitten

  1.8 g

  Zout

  0.013 g
• Instructie voor gebruik

  Bereidingsinstructie:

  Pan:
  (hele verpakking) De bevoren sperziebonen in water 8 tot 10 minuten koken. Eventueel naar
  wens zout aan het water toevoegen.
  MAGNETRON (800 Watt):
  Verwarm circa 450 gram bevroren sperziebonen met circa 2 eetlepels water in een afgedekte
  voor de magnetron geschikte schaal gedurende 12-15 minuten. Halverwege de
  bereidingstijd de sperziebonen goed doorroeren.

  (1 portie: 200g) de bevroren sperziebonen (200 g) met een beetje water aan de kook brengen, ca; 4 minuten zachtjes laten doorkoken. Afgieten en naar wens op smaak brengen. Magnetron 700W: de bevroren sperziebonen (200 g) met een half kopje water in een schaal doen. Afdekken en 10 min. op de hoogste stand verwarmen. Halverwege de bereidingstijd even doorroeren. Afgieten en naar wens op smaak brengen.

• Bewaaradvies

  In vriesvak * (-6°C): enkele dagen. in vriezer ** (-12°C): 2 weken na aankoop. in vriezer *** (-18°C): ten minste houdbaar tot de op verpakking vermelde datum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.