g’woon lasagnette maaltijdpakket

Product informatie

• Ingrediënten & allergie-informatie

  Ingrediënten:

  Ingrediënten :Lasagnette: volkoren harde TARWEGRIESMEEL. Sausmix: tomatenpoeder, rijstebloem, gedroogde groenten (wortel, ui, prei, sperzieboon), maltodextrine, gemodificeerd maïszetmeel, specerijen (paprikapoeder, knoflook, zwarte peper), weipoeder (MELK), zout, gistextract, kaaspoeder (kaas (MELK, zout, zuursel, dierlijk stremsel, conserveermiddel: E251, kleurstof: carotenen/annatto bixine/ annatto norbixine), smeltzout: E339, weipoeder (MELK)), kleurstof: paprika-extract, zeezout, kruiden (oregano, basilicum, majoraan, rozemarijn, tijm), zonnebloemolie, antiklontermiddel: E551. Dit product kan sporen van EI, PINDA, SELDERIJ en SOJA bevatten.

  Allergie-informatie:

  Melk en producten op basis van melk, Glutenbevattende granen, Lactose, Tarwe en producten op basis van tarwe

• Voedingswaarden
  Soort

  Per 100 g (Bereid)

  Energie

  488 kJ

  Vetten

  4.5 g

  Vetzuren, totaal verzadigd

  1.74 g

  Vetzuren, enkelvoudig onverzadigd

  1.62 g

  Vetzuren, meervoudig onverzadigd

  1.07 g

  Koolhydraten

  10.13 g

  Suikers

  2.89 g

  Voedingsvezel

  1.74 g

  Eiwitten

  7.97 g

  Zout

  0.35 g
• Instructie voor gebruik

  Bereidingsinstructie:

  Zelf toe te voegen:
  300 g rundergehakt
  400 ml halfvolle melk
  300 ml water
  400 g Italiaanse stijl roerbakgroenten
  250 g cherrytomaatjes (gehalveerd)
  100 g geraspte kaas
  2 el plantaardige olie

  Bereidingswijze:
  1. Verwarm de oven voor op ca. 200°C (hete luchtoven ca. 185°C).
  2. Verhit een koekenpan of wok (zonder olie) en rul het gehakt tot het bruin is.
  3. Voeg de groenten toe en bak dit 2 minuten mee.
  4. Voeg 400 ml halfvolle melk, 300 ml water en de inhoud van het zakje sausmix toe aan het gehaktmengsel en breng het geheel aan de kook. Voeg de cherrytomaten toe.
  5. Roer vervolgens de pasta (lasagnette) door de saus. (Let op: de saus blijft dun.)
  6. Vet de ovenschaal in (inhoud ca. 1,5 liter) en doe de lasagnettesaus in de schaal. Bestrooi de lasagnette naar wens met geraspte kaas.
  7. Laat de lasagnette in 30 á 40 minuten gaar worden.

  Meer groenten +/- 187g groenten per persoon*
  • 225 g zalmfilet
  • 400 ml halfvolle melk
  • 300 ml water
  • 400 g Italiaanse stijl roerbakgroenten
  • 100 g prei (in ringen)
  • 250 g cherrytomaatjes (gehalveerd)
  • 100 g geraspte kaas
  • 2 à 3 el olijfolie
  1. Vervang bij stap 2, 300 g rundergehakt door 225 g zalmfilet (voeg 2 à 3 extra el olijfolie toe).
  2. Voeg bij stap 4, 100 g prei (in ringen gesneden) toe.

  Dagje minder vlees +/- 174g groenten per persoon*
  • 350 g vegetarisch kruimgehakt
  • 400 ml halfvolle melk
  • 300 ml water
  • 400 g Italiaanse roerbakgroenten
  • 100 g prei (in ringen)
  • 250 g cherrytomaatjes (gehalveerd)
  • 100 g geraspte (vegetarische) kaas
  1. Vervang bij stap 2, 300 g rundergehakt door 350 g vegetarisch kruimgehakt.
  2. Voeg bij stap 4, 100 g prei (in ringen gesneden) toe.

• Bewaaradvies

  Koel, droog en donker bewaren.